面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。如果使用次数过多或方法不当，会导致毛孔逐渐粗大、皮肤过敏，严重的甚至会令肌肤慢慢松弛、提前老化。所以一定要谨慎使用。
激光祛斑后可以敷睡眠面膜，最好在10以后再考虑敷面膜。激光祛斑后7~10天以内是不可以敷面膜的，因为激光祛斑后也是需要一定时间恢复的，而且会有结痂的生成，只有结痂完全脱落后才会逐渐的恢复，所以说在激光祛斑后想要敷面膜，还要看结痂脱落的情况，如果完全脱落且皮肤已经愈合，那么就可以进行敷面膜了。建议到正规的医院进行激光祛斑手术，这样可以使效果更加理想，因为正规医院的医疗设备比较齐全，医生的资质比较深，可以避免手术带来的一些副作用。
激光祛斑后可以敷睡眠面膜，一般需要在面部恢复以后再敷面膜。在做完激光祛斑以后，面部会出现结痂的情况，并且会有轻微的损伤，所以在短时间内尽量不要敷面膜，一般可以在结痂脱落以后再敷面膜，在结痂脱落以后可以敷睡眠面膜，可以起到滋养皮肤的作用，并且可以让皮肤变得更加水嫩，可以检查皮肤出现干燥的现象。在激光祛斑以后，在短时间内尽量不要沾水，洗脸的时候尽量避开局部。
做完激光祛斑暂时不可以敷面膜的，最好在一周后在敷面膜。激光祛斑虽然是一个小的手术，但是也会留下创口，得有一定的恢复时间，因此，一周之内不可以碰水的，术后感觉皮肤干燥是正常的，做好皮肤的保湿，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，一周之后建议再敷面膜，防止引起手术部位发生感染，避免热刺激，做好防晒，防止形成色素沉着，不要吃辛辣食物。建议到正规的医院进行激光祛斑手术，激光祛斑一定要多注意个人的饮食，注意休息。
一般使用睡眠面膜以后，不需要洗掉睡觉。
睡眠面膜是一种晚上做完基础护肤之后敷上睡觉的一种面膜，一般建议第二天早上正常洁面即可，不用洗掉再睡觉。睡眠面膜的主要功能类似于面霜，有补充皮肤所需的营养和锁住皮肤的水分、保湿的效果。可以帮助皮肤在晚上睡觉的时候吸收更多养分，达到一个很好的护肤效果。在使用睡眠面膜前的基础护肤也非常重要，做好基础护肤能为皮肤提供更多的营养。但是不建议天天使用，以免破坏面部的皮肤屏障。
激光祛斑后可不可以敷睡眠面膜，需要看激光方式。比如常见的激光祛斑会选择光子治疗，光子就是强脉冲光，通常术后是正常洗脸的，所以这个阶段是可以使用面膜的。临床上一般推荐使用一些具有修复作用的面膜，尤其是术后即刻降温修复，效果是非常理想的；但是有些色素斑，比如常见的老年斑或者其他的斑在使用调Q激光的时候，做完皮肤即刻结痂，一般建议暂时先不沾水，所以这个阶段暂时也不太推荐使用面膜进行湿敷。建议到正规的医院进行激光祛斑手术，激光祛斑术后建议保持患部清洁，避免沾水，防止伤口感染发炎。