由于吸烟者对烟草中的尼古丁已经成瘾，戒烟以后，会出现尼古丁戒断反应，吸烟者十分想再次吸烟，同时伴有焦虑、烦躁、情绪不稳，失眠等症状，这种过程基本需要一周左右，体内的尼古丁清除干净后，就不会再出现戒烟失眠的情形。
戒烟后失眠通常需要一个月左右才能恢复。
症状较轻的人可以恢复一周左右，戒烟后失眠是戒烟后引起大脑神经递质异常变化的症状。因为香烟中的尼古丁会引起脑神经递质的降低。主要是多巴胺。戒烟后，尼古丁不足会引起神经递质障碍，出现失眠或头晕、头部膨胀、头痛、胸敏、恶心、呕吐等戒断症状。一般来说，最严重的病例症状持续一周，之后逐渐缓解，属于身体症状。后续症状主要是戒烟后的心理依赖，需要通过心理治疗或辅助药品进行调整。
如果戒烟以后，有可能会出现失眠的症状，这属于戒烟后戒断综合症的一种临床表现，是由于血液内的尼古丁含量突然降低导致内分泌紊乱而引起的。出现失眠的症状，一般随着时间，可能会慢慢恢复，大约需要半个月到一个月左右的时间才可以恢复，有的患者可能会持续数月的时间，如果持续不恢复的话，可以通过用药进行治疗予以改善。
戒烟后失眠多久恢复根据自身的情况。戒烟后失眠的主要原因是自身对尼古丁的依赖，睡眠障碍是尼古丁戒断的一种副作用。睡前尽量不要喝咖啡，喝点蜂蜜水或者是热牛奶，有助睡眠，还有就是不要总想着这件事，调整好心态。
戒烟后失眠一般需要一个月左右才能恢复，症状较轻的人一周左右即可恢复。
戒烟后失眠是戒烟后引起脑神经递质异常变化的相关症状，因为香烟中的尼古丁可引起脑神经递质下调，主要是多巴胺。戒烟后会因尼古丁缺乏而导致神经递质紊乱，表现为失眠或出现头晕、头胀、头痛、胸闷、恶心、呕吐等戒断症状。一般最严重的病例症状会持续一周，一周之后就会逐渐缓解，一个月左右就能彻底恢复。
短期失眠大约1-3周恢复正常睡眠。如果是长期失眠，时间在一个月以上。需要进一步完善相关检查，考虑是否并发焦虑、抑郁等精神障碍。
失眠在临床上表现为入睡困难、反复觉醒或早醒，按时间长短可分为短暂性失眠和长期失眠。短暂性失眠的特点是由于外界因素、饮食等原因而难以入睡。在1-2天内，通常可以通过自我调整来改善。患者需要保持良好的睡眠习惯，白天做适度的运动，睡前听舒缓的音乐，辅助小剂量的促睡眠药物进行调节。但长期失眠需要及时就医，排除精神障碍。