神经衰弱和气血两虚是不一样的疾病,一直都好精神状态睡不着属于神经衰弱,跟气血两虚是没有关系的,神经衰弱也是种比较严重的疾病,应该放松多做户外运动,调整歇息时间。气血不足能用补气健脾的药物把气血直接的补起来,还有运动也是调节补气血的方法。
指导意见:你好,你的情况可以吃点安神补脑液调理,气血不足的话,平时可以吃点补血补气的药物,如当归,黄芪。