头晕吃什么水果好头

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这几天老是感觉头晕,难受,医生要多吃点水果,头晕到底吃什么水果好?
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
头晕可以吃一些膳食纤维丰富的水果。可以吃一些橘子,龙眼,山楂,草莓,红枣,葡萄,西瓜,香蕉等。红枣可以改善血液循环,补充气血。用来治疗因为气血不足,血压,血糖过低而引起的头晕。
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相关问答

一般来说,颈椎不好头晕吃颈痛颗粒、颈舒颗粒、迈之灵等药。具体分析如下:
颈椎不好头晕可能是颈椎病导致的,是由颈椎退行性病变引起的一种临床综合症。患者可以遵医嘱吃颈痛颗粒、颈舒颗粒、迈之灵等药物进行治疗,还可以配合中药熏蒸、针灸理疗等方式进行治疗。患者日常要还养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,清淡饮食。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕可以吃一些膳食纤维丰富的水果。可以吃一些橘子,龙眼,山楂,草莓,红枣,葡萄,西瓜,香蕉等。红枣可以改善血液循环,补充气血。用来治疗因为气血不足,血压,血糖过低而引起的头晕。

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低血压在中医学方面,它的病因尚不清楚,主要怀疑是体质和遗传因素的影响。低血压患者吃可以补血补气的水果比较好,比如桂圆、红枣、桑葚、草莓等这类可以补气补血的水果都是相对比较好的。然其他水果也可以,只要新鲜水果都可以达到这种效果没有什么严格的分界。

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通常来说,头晕吃苹果、葡萄等水果能缓解。
1.苹果:如果是高血脂、高血压等因素导致的头晕,可以吃苹果,因为苹果中含有丰富的微量元素镁、铁、锌、硫、碘、铜以及维生素C等,可以有效的保护心脑血管,降低血液粘稠度,帮助控制血压。
2.葡萄:如果是因气血两虚引起的头晕,可以吃葡萄,因为葡萄中富含氨基酸、维生素以及微量元素钙、磷等成分,具有良好的补气养血功效。

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一般情况下,头晕没劲,患者可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果。具体情况分析如下:
1、香蕉,头晕没劲可能是神经衰弱造成的,建议患者多吃香蕉,香蕉含有丰富的微量元素钾,能调节机体的代谢平衡,缓解神经衰弱引起的头晕、浑身无力等症状。2、火龙果,火龙果含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素,具有软化血管的作用。3、猕猴桃,猕猴桃含有丰富的维生素C,能促进血液循环,改善头晕症状。

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通常来说,头晕吃苹果、葡萄等水果能缓解。
1.苹果:如果是高血脂、高血压等因素导致的头晕,可以吃苹果,因为苹果中含有丰富的微量元素镁、铁、锌、硫、碘、铜以及维生素C等,可以有效的保护心脑血管,降低血液粘稠度,帮助控制血压。
2.葡萄:如果是因气血两虚引起的头晕,可以吃葡萄,因为葡萄中富含氨基酸、维生素以及微量元素钙、磷等成分,具有良好的补气养血功效。

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