定期检查身有这类疾病家庭史者尤应注意。我们发现有些年轻人的高血压、糖尿病是在中风后才被发现的,而病前一直未被发现。心脏卵圆孔未现有的研究已证明,相当一部分年轻人中风与卵圆孔未闭有关。卵圆孔未闭可由心脏彩超发现,如证实存在卵圆孔未闭可进行相应的治疗,以防止中风的发生。
在平时,要重视保护自身的健康,远离一切会引发脑中风的不良因素。主要的预防措施是冬天保暖、预防便秘、接受诊疗(高血压、糖尿病、心脏病病人应接受治疗与控制,以防脑中风的发生)。
动脉粥样硬化是导致中风的主要原因,想要预防中风需要尽早控制一些危险因素,这些危险因素包括糖尿病、冠心病、高血压等,只有及早控制这些疾病,才能帮助有效预防中风问题出现。
还可以服用能够抑制动脉粥样硬化的药物来预防,比如通心络胶囊,其选用了具有解除血管痉挛、抑制血栓、保护微小血管的组方,能够透过血管屏障,实现血液、血管、心脑组织的三重保护,比较适合缺血性中风患者服用。同时合理的日常饮食也是能够预防中风的,尽量做到饮食多样化,蔬菜水果、高脂高蛋白等食物,要均衡搭配。
喝酒中风的话,那么一般在两周到20天左右就可以恢复了。但是由于每个人的病情和身体情况恢复情况不同,所以具体的时间也是会因人而异的。出现了中风的情况,那么在平时一定要注意戒烟戒酒,控制好血压,避免出现复发的情况。
中风的人语言康复需要较长的时间,而且容易复发。家属指导进食高蛋白、低盐、低脂、低热量的清淡饮食,改变不良的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果、谷类、鱼类、豆类,使能量的摄入和需要达到平衡,戒烟限酒。同时和专业的语言康复师联系,制定康复训练计划,有利于康复,不需要吃特殊的保健品。