这样的话有可能是压力过大，睡眠不足。还有可能是低血压，低血糖，贫血的情况。平时一定要注意生活规律，避免压力过大，要注意调整好情绪，注意积极进行调理。要注意保持充足的睡眠，多补充各种营养。
头晕目眩是一种主观感觉，根据感觉可以分为旋转性眩晕和一般性眩晕。
头晕主要是由于神经系统疾病引起的头晕，耳部疾病内科疾病引起的头晕等。建议患者对症进行治疗若是神经系统疾病，可在医生的指导下使用丁溴东莨菪碱胶囊、氟哌啶醇片、地西泮片等药物缓解症状。若是耳部疾病，患者可在医生指导下使用盐酸地芬尼多片、盐酸苯海拉明片、地西泮片等药物进行治疗。
头晕的原因非常复杂，也非常多见。第一个原因，全身疾病引起会头晕，比如血压过低，贫血引起低血压，会引起头晕，还有一方面精神障碍，有抑郁和焦虑的人会出现头晕。除此以外真正的眩晕最多见的几个方面，耳石症；美尼尔氏病；前庭神经元炎，是最先考虑的真性眩晕。
一般情况下，头晕想吐可能是以下几种原因导致的：
1.是由于迷走神经激动所致，需要到医院的神经内科进行检查，可以服用镇静、异丙胺太林等抗焦虑药；
2.就是胃肠炎，可以通过服用奥美拉唑、克拉霉素、阿莫西林等药物来进行调理；
3.因缺乏足够的睡眠而导致的，需充分的睡眠；
4.是由于脑血管痉挛导致的，可以口服西比灵胶囊和尼莫地平片。
术后头晕要根据手术方式来判断，一般与术后体质弱、手术后血压升高等因素有关。
因此要根据外科手术的种类来确定，可以通过检查血压、血常规、是否有贫血、血压不正常等因素，有贫血要及时进行纠正，如果有血压升高，可以服用降压的药物，多休息，这样可以快速的康复。此外，流感、脑炎等。如果是因为姿势变化而导致的头晕、恶心、呕吐，那么有很大的几率是因为急性胃肠炎。