癫痫主要是脑部神经元的异常放电导致的肢体抽搐，意识不清，口吐涎沫等症状。一般持续几分钟，反复发作，癫痫疾病它是一种慢性的疾病，躯体的痛苦以及家庭的歧视还有社会的偏见，严重影响的身心健康，常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发病，家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，要针对思想的顾虑以及时的给予疏导，让拥有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。
养成健康的习惯：病人需要养成健康的生活习惯，每天需要按时休息才能够保持充足的睡眠，避免过度的疲劳、饮食需要有规律和节制，每天需要按时吃饭，避免过度饥饿、以及暴饮暴食等。坚持治疗：对于患有强直-痉挛性发作的癫痫病人者，需要避免一次饮水过度而诱发癫痫病。
经常发作癫痫的病人会出现怪异的行为或者情绪，通常表现为悲观、自卑等情绪。在癫痫发作前可能会出现错觉、幻觉、自动症等先驱症状。临床癫痫小发作主要是脑皮层异常放电引起局部的肌肉的强直性收缩，尤其是面部肌肉，手足肌肉等的抽搐，时间维持短。
不能锻炼，要以药物治疗。脑外伤引起癫痫发作，要尽早按规定疗程剂量治疗癫痫，注意观察癫痫发作的次数及抽搐的时间。服用抗癫痫药期间要注意复查血常规，肝功能。很多外伤性癫痫如果规律规范治疗是可以治好的，积极治疗，要有耐心信心。
可以练习瑜伽，每天可以快走一会，避免过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，掌握好运动量，一定不要做过于激烈的运动，也不要超负荷运动。保证每天的充分休息和充足的睡眠。
癫痫病人在日常生活中不能过度的劳累，所以不宜运动过度，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，适宜简单的运动。癫痫病病人适合参加哪些体育锻炼，如跑步、羽毛球、乒乓球、跳绳、健美操篮球、足球、太极、气功比较适合癫痫病患参加。游泳、划船则应在有人监护的情况下进行。