腿脚抽搐是受凉或者是缺钙的可能性大，可以补钙。出现了腿脚抽筋的情况，就要让自己多动。实在是因为工作的需求，可以在工作时间以外，去外面做下体育锻炼或者是多走一走，都可以降低腿脚抽筋的现象。
脑部神经元异常放电导致的肢体抽搐，意识不清及口吐涎沫，高强度的压力平时要注意劳逸结合，避免压力过大。多吃富有营养、易于消化的食物如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼，新鲜蔬菜、水果、乳制品。
长期抽搐是一种神经肌肉疾病的病理现象，表现为躯干或四肢肌肉不自觉，不自主的收缩比如肢体痉挛，抖动，口角抽动，牙关紧闭，角弓反张等。抽搐可以表现为全身性的，比如高热，中枢神经系统感染，癫痫，狂犬病，破伤风等引起全身抽搐，也可以表现在局部。
导致突然抽搐的原因有很多种，是生理性的反应，当身体的肌肉着凉，或者是受到相应的刺激的时候，可能会出现轻微的抽搐，这种抽搐都是暂时性，不需要过于担心。当机体缺钙的时候，也可能会有抽搐的情况，只要进行适当的补钙，增强体质就可以缓解。另一种原因就是病理性，比如癫痫，一定要去医院进行详细的检查，根据病因进行对症治疗。
植物人抽搐通常是癫痫发作所致。
植物人会出现抽搐的情况通常是由于癫痫发作，因为植物人的颅脑通常会受损，而在颅脑受到损伤后会有多种并发症，癫痫就是其中一种。在少数情况下，植物人也可能因癫痫之外的病症出现抽搐。为明确是否属于癫痫发作，可以通过脑电图来证实，观察植物人的脑电图的变化，比如棘波、棘漫波，这些都是癫痫发作时会出现的波形。