轻微植物神经紊乱者一到两个月可内可以自愈。但若是严重植物神经紊乱者，那么不仅治疗难度增大，而且治疗过程中还会伴随其他的一些并发症出现。这样一来自愈的时间就会有所延长。
植物神经紊乱能自愈，肠胃神经功能紊乱主要的原因是思想有压力，精神过度紧张所致。一定要适当的放松一下自己的情绪，不要有太大的思想压力。避免精神紧张，就没大问题，还可以吃一些药，这样就可以很好的改善不适，还要加强体育锻炼，让身体疲惫，然后再多吃蔬菜，水果，多喝水，避免精神压力过大，不能让胃受刺激。
植物神经也叫自律神经，是自发，非主观性意识控制的一种低级神经活动，包括呼吸、心率、出汗、胃肠功能的调节都叫植物神经功能调节。一旦发生障碍后，一般不可能自愈，通过药物治疗可以康复。
植物神经紊乱可能自愈。植物神经紊乱与精神和心理因素密切相关，若患者能够很好的自我调整，疾病可能自愈，但由于每个人的性格很难改变，因此一般还需依靠医生的帮助，不要等待疾病自愈。
如果是大脑植物精神紊乱，是有可能自愈的，定期的找心理医生咨询，及时的进行心理疏导，对病情好转有很大的帮助。多吃坚果类的食物，合理的安排作息时间，睡前适当的放松心情，不要过于激动，避免过度的劳累，不要熬夜。
植物神经紊乱是可以自己治好的，植物神经紊乱能自愈应以功能性修复为主。平时可以加强体育锻炼，避免精神压力过大。通过自我调节达到自愈。要规律作息，避免劳累熬夜，多放松心情，适当的进行户外的运动，有助于分散个人注意力以及改善心情。平日里多与朋友以及家人倾诉交流。