大多数是由于精神压力太紧张或者是情绪激动引起来的。很多女性都有神经性头痛尤其在劳累和天气突变睡眠不稳的时候容易发作中医认为是血液流动的问题。平时注意休息放松压力。
多见于机体劳累熬夜，情绪紧张压力过大等，引发神经肌肉疼痛，建议至医院完善检查，接受正规处理治疗。生活中注意休息，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食清淡，可以使用安神止疼对症处理，也可使用中医药针灸理疗辅助。
头痛由多种原因引起，包括神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外面部疾病以及急性感染和中毒等全身性疾病。发病年龄在年轻人、中年人和老年人中很常见。它可以大致分为初级和次级类型。
头痛的原因包括引起头痛的外部和内部环境因素，这些因素可由某些食物或药物引起，包括腌制食物、硝酸盐肉、巧克力姐妹酒和其他药物，包括口服避孕药血管扩张剂，此外，强光和过度睡眠可减轻紧张等。也是由头痛引起的。内部因素通常是容易头痛的家族病史。
患者一定要避免凉水洗头洗脸，避免出汗以后吹冷风，保证充足的睡觉时间和休息，避免感冒、感染和受凉。禁烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。可以通过针灸、按摩、热敷、艾灸的方法治疗，也可以服补脑液治疗偏头痛，特别头痛可以头疼片，缓解头部疼痛。还有在生活里一定要有一个良好的生活习惯。