头昏沉沉怎么办

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最近,我感到头晕和沉重。有时我头疼得厉害。我不能把事情做好。我不是每天晚上都睡得很好。服药后,我仍然感到头晕目眩,身体沉重。我最近是如何设法变得头晕和沉重的?
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
头部眩晕经常发生,头痛有时也会发生。主要考虑是平时睡眠质量相对较差,这并不排除大脑供血和供氧不足的可能性。其中一些可能是颈椎病压迫椎动脉所致。有必要去医院做进一步检查。平时,你可以选择服用活血通络的药物。对于特定的药物,请遵循医生的建议。你也可以加强体育锻炼。
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如果有头昏昏沉沉的症状,可以进行降血压,提高脑部的供血,平时要多吃少盐少脂肪的食物,多做一些锻炼,防止肥胖。还有一些患者可能是出现了一些严重的贫血,比如:缺铁性贫血,再生障碍性贫血等,可以针对不同的贫血进行相应的补铁和输血疗法。出现头昏昏沉沉的症状主要是由高血压、脑动脉硬化、颈椎病等疾病导致的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

感冒头昏昏沉沉首先需要卧床休息,防止身体过度疲劳,其次需要在医生指导下口服氨酚黄那敏胶囊和蓝芩口服液来治疗。感冒以后头昏昏沉沉主要是因为体内有病原体入侵,这就会引起上呼吸道黏膜的炎症反应,使人体的新陈代谢加快,从而出现缺氧的情况,所以就会导致患者昏昏沉沉。治疗期间可以多喝一些温开水或者温热的粥类,这样有助于病情的恢复。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

头昏昏沉沉还是需要去正规医院的神经科检查。头部不适的原因很多。检查病人的血压、血脂、血液粘度、血糖是否正常。无论是否有贫血,如果现在进入更年期,也可能与神经调节有关。如果检查没有问题,需要咨询中医诊断和治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

建议,养成良好的生活习惯,不要熬夜,多多注意保护眼睛。注意姿势,也不要长时间的玩手机和看电脑,规律的生活习惯,可以使头脑清醒身体健康,严重的头昏需要监测血压和测量体温。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头昏昏沉沉最多见的原因就是脑供血不足,可能与睡眠不佳,血压增高,颈椎问题等都有关系。保证足够睡眠,不要熬夜,白天不要喝兴奋性饮料,比如咖啡,浓茶,不要吃刺激性的食物,测量血压,如果血压偏高,按照高血压规定处理,保护好颈椎,不要总低头玩手机。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

平时不应该长时间保持颈部负重姿势,不应该长时间用电脑和手机。应该经常转头,从左向右缓慢移,旋转,颈椎有帮助。多运动,多吃有营养的食品。平时注意睡眠,多吃蔬菜,长时间用脑后应该放松大脑。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病