多做户外运动，例如游泳、跑步、瑜伽、打球等。颈椎的软骨组织如果缺乏运动的情况下，容易导致营养不良导致退化，加重颈椎病的发生。做好颈部的保暖、热敷，可以改善血液循环。
肝性脊髓病常伴有食欲减退、腹胀、肝脾肿大、腹水、蜘蛛痣、反复的消化道出血等，严重的出现强直感。治疗上主要是营养支持，灌肠或导泻，清除肠内积食、积血。降氨及应用支链氨基酸等。
其他血液检查包括肝功、肾功、血糖、血沉常规检查，风湿系列免疫球蛋白电泳等与自身免疫有关的血清学检查有鉴别诊断意义。还可以去医院做脊髓CTMRI检查有鉴别诊断价值。
不同的位置和病因，其临床表现是不同的，它的原因很多，包括病毒感染、自身免疫性疾病、血管疾病、多发性硬化等，这些都会引起脱髓鞘病，平时注意饮食尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体增强自身的免疫力，保持心情愉快，避免心里压力过大。
到脊柱科检查如核磁共振，脊椎MRI等明确病因病情，针对性治疗，避免错过最佳治疗时期。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀营养神经。
可以去正规的三级甲等医院治疗。这些医院的规模一般都比较大，通常具有自己的研究团队，接诊脊髓病的患者比较多，治疗经验丰富，通常可以对脊髓病进行比较专业的治疗。
