血虚神经衰弱可以通过饮食调节一下的，血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；神经衰弱症主要是一些脑力劳动者占多数，它们主要是以记忆力减退和注意力不集中为主要的特点，会对生活造成一定的影响，因此需要进行加强心理护理，鼓励参加活动，提供舒适的睡眠环境。
气血虚神经衰弱，可用中成药物调理。
当患者出现气血虚，神经衰弱时，就要考虑是精神过于紧张、平日营养不足导致出现的病症，而神经衰弱和气血虚并没有任何的关系，当患者出现此类的病症，就需要到当地医院进行检查，明确判断病情的原发程度之后，在医生指导下使用针对性药物调理。
而且在日常饮食要清淡，不吃辛辣刺激油腻食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，当患者出现神经衰弱时，一定要学会调整自己的心态，不要给自己太大的精神压力。
病情分析： 气血虚的话一般是气血瘀阻所致，治疗宜行气活血，健脾和胃的治疗方法，可以吃点八珍丸。
意见建议：神经衰弱可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太极拳、踏青等。
这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
问题分析：你的情况属于典型的神经衰弱引起的症状,一般会引起头痛头晕和易怒和嗜睡等症状的,你的情况需要积极药物治疗的。
意见建议：你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用谷维素和维生素B12和养血清脑颗粒治疗，效果佳的，不要想太多的。
病情分析： 这位朋友你好，是气阴两虚引起来的表现。这种情况可以采取补益气阴的措施进行调理。
意见建议：建议服用段时间人参生脉饮进行调理。可以配合均衡营养，加强煅炼的措施。
