使用助眠药物的治疗的，也是可以帮助改善的了，另外，要注意白天多进行运动，运动也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。养成良好的生活作息习惯，按时睡觉，不要熬夜。另外每天尽量让自己在十一点以前睡觉，因为这是人的睡眠时间，这些对睡眠是有很大的帮助的。每天睡觉之前可以喝一些牛奶来增加睡眠程度。
神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲倦的神经障碍性疾病。临床表现为头痛、头晕、失眠、多梦、精力不足、脑力迟钝、注意力不集中、健忘、易激动、自制力差等。神经衰弱症主要是心理治疗，主要调整情绪，力争心态平衡加之体育锻炼。
是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经性症障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障。
神经衰弱是失眠的主要原因，失眠会加重其它的症状，例如头疼、头晕、注意力不集中、记忆力下降等。治疗上要根据神经衰弱的原因进行治疗，在日常生活中要注意休息，不要过度紧张，可以口服七叶安神丸，维生素b12等。失眠可以口服艾司唑仑、右佐匹克隆等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
神经衰弱的问题，是可能伴有失眠障碍的情况的了。所以的情况下，目前主要还是考虑使用助眠药物的治疗的。你可以考虑使用一些补脑液看看的了，也是可以帮助改善的了，另外的情况下，要注意白天多进行运动，运动也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。
神经衰弱失眠症的治疗方面主要首先要针对引起神经衰弱的病因进行处理，必要的时候可以通过药物缓解治疗，出现这样的疾病大多数都是因生活压力比较大，或者病人不会调节和处理自己的心情以前你。