肾囊肿是可以运动的，但是如果囊肿比较大，要避免剧烈运动。肾囊肿是肾脏的一种良性病变，好像皮肤上长了一个痣。在很小的时候，对于运动没有什么要求，不管是缓和的运动，还是剧烈的运动。如果囊肿比较大，这要选择那种比较缓和的运动，避免剧烈运动，尤其怕在剧烈运动过程中导致碰撞、挤压，有可能导致囊肿破裂而出血。
肾囊肿是泌尿外科常见病，多发病。囊肿属于良性病变，是由于肾脏的集合小管堵塞引起的。囊肿一般形成以后是不能自愈的，通常囊肿会越来越大。较大的肾囊肿通常会引起临床症状，表现为腰部酸胀疼痛，主要是由于囊肿压迫肾包膜引起的，另外肾囊肿很容易压迫肾脏造成肾实质萎缩，影响肾功能。所以说巨大的肾囊肿要积极地积极地进行治疗，可以通过手术切除囊壁，抽吸囊液。
左肾囊肿要看囊肿的大小，如果囊性比较小，直径小于4cm，而且为单发，则病情不要紧。如果囊性较大(直径大于4cm)，而且为多发，且压迫正常肾组织，也病情较重，需要及时解除压迫，防止影响肾功能。
肾囊肿可以由很多原因引起，先天遗传因素是肾囊肿最常见的原因之一，基因突变也是引起肾囊肿的发病原因之一，各种中毒对肾脏的损伤，例如常见的毒物有农药、化学制剂、放射线、污染等都会引起肾囊肿。具体原因可以到医院进行检查。
可以是单侧肾脏疾病也可以是双侧。双侧多囊肾有家族遗传性，而且常常伴有多囊肝。肾囊肿一般早期不会有任何不适症状。常常在体检做肾脏彩超或者ct检查时确诊。如果单纯肾囊肿比较大，压迫肾脏实质导致肾脏受压变形，可以手术治疗。但多囊肾一般不建议手术。