严重失眠治疗方法

会员9265737 已回复
我前几年老是睡觉睡不着,有着很严重的失眠,严重失眠治疗方法?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
失眠的治疗方法分为药物治疗,心理治疗和物理治疗三方面。如果是睡眠维持障碍,可以口服药物。心理治疗方面,需要调整身心,保持乐观,减轻压力,适当运动,改善不良生活方式。物理治疗方面,可以进行经颅磁刺激治疗。
有用0
相关问答

失眠的治疗方法分为药物治疗,心理治疗和物理治疗三方面。如果是睡眠维持障碍,可以口服药物。心理治疗方面,需要调整身心,保持乐观,减轻压力,适当运动,改善不良生活方式。物理治疗方面,可以进行经颅磁刺激治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

严重失眠常常是焦虑症、抑郁症的症状之一。根据症状会做检查,如近红外光脑成像、心理量表,会给予相应的抗焦虑、抗抑郁或者抗强迫的药物处理。也常常会用叫做抗精神疾病的小剂量的增效剂协助处理,使其尽快从焦虑症或者抑郁症的状态中得到缓解。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

治疗严重失眠的有效方法如下:
1.行为治疗,患者要有规律地休息,每天早上按时起床,不睡懒觉。晚上失眠严重的话,最好不要午休。困了就去卧室,不要在卧室做与睡觉无关的事。睡觉前可以洗热水澡,泡脚,喝一杯牛奶。
2.需要心理治疗。很多失眠患者一般都有焦虑和抑郁症,所以情绪调节很重要。
3.吃药治疗。在药物方面,可以服用有安神作用的中成药或西药进行治疗。一般来说,西药以苯二氮卓类镇静剂催眠剂为主,有些新药有一定的疗效,可以根据自己的情况选择。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。失眠按病因可划分为原发性,失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡前维持平常心态进入睡眠,运用轻缓音乐促进睡眠,听听节奏舒缓的纯音乐,像是蟋蟀叫声,淅沥沥的下雨声等,这些纯音乐都是能够有效提高睡眠质量的,并且还会形成诱导睡眠的条件反射,舒适的睡姿,睡觉的时候,什么姿势舒服就怎么来。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

治疗失眠有很多的方法,一方面,西药可以治疗失眠,另一方面,中药有好多方剂都可以治疗失眠。选用哪一种方法治疗失眠,主要要看这个患者的具体情况。
比如患者长期失眠,而且伴有胃病。功能性消化不良,吃完胃腹胀引起的失眠,中医上被称为:胃不和则卧不安,所以治疗这种失眠,首先要治疗这个胃病,把胃病治好了,失眠才能得到这个完美的治疗。其次,部分患者失眠是由于肝火旺盛引起来的,这种情况下,治疗失眠就首先要疏肝理气,然后再采用专门对症治疗失眠的药物治疗效果,才能达到理想的效果。西医方面,通常首先选用药物治疗,包括镇静、安定类的药物,但是不能长期使用否则会引起副作用,包括头疼、头晕、注意力、记忆力下降等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。