治疗方法为封闭针局部注射治疗。具体用量需要看痛点多少和部位决定。封闭针有抗炎，抗过敏，消肿止痛的作用，注射液有止痛作用，通过痛点注射可以明显缓解腰肌劳损引起的疼痛状况，同时要加强腰肌的功能锻炼。
腰肌劳损治疗方法为封闭针局部注射治疗。封闭针注射的药物具体用量需要根据病人的痛点多少和部位决定。腰肌劳损主要因为长期坐位或弯腰工作，腰背部肌肉疲劳，腰肌缺氧，导致腰部肌肉纤维出现相应的症状。
腰肌劳损可以通过针灸的方式进行治疗。腰肌劳损是一种比较常见的疾病，主要是腰部肌肉劳损导致腰部肌肉、筋膜、韧带出现疼痛。腰肌劳损的病因有可能是因为肝肾亏虚、机体失养、风寒、湿邪等因素所致。针对腰肌劳损的病因，需要加强腰部肌肉的锻炼，加强腰背部的力量，可以通过平板支撑、小飞燕、三点支撑法等进行腰背部的功能锻炼。有些疗法如理疗、针灸、推拿等，可以起到很好的作用。
三点支撑法，病人经过五点支撑锻炼后，如果腰部肌力较好，可把双臂置于胸前，以头及双足三点作支撑，用力作拱腰锻炼，并持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期。抬头挺胸伸臂法，病人俯卧，两上肢紧贴于躯干，两侧伸直，做挺胸抬头动作。
腰肌劳损的治疗主要包括锻炼腰部肌肉、改变不良习惯、姿势、热敷、理疗、蜡疗等。还可以借助仪器对腰椎疾病进行治疗，比如低频、中频的治疗手段，还有冲击波、红外线灯等。
只要注意平时的不良姿势，加强腰部肌肉的功能，锻炼身体。不要久坐或久站，多做些活动，注意锻炼腰部肌肉。饮食方面，在保证营养的同时，避免辛辣刺激性食物，养成及时排便的习惯，减轻腹压，缓解症状。
腰肌劳损的症状主要表现为反复发作性的腰部疼痛，有的患者可伴有活动不便等症状。
腰肌劳损主要表现为酸痛或胀痛，其疼痛的频率呈间歇性，反复发作，如病情严重则变为持续性。疼痛的范围主要集中在腰椎正中部，可向臀部放射。腰肌劳损在站立或扭转时疼痛加剧，休息或改变体位后疼痛通常能够得到一定程度的缓解。劳累、受风寒后可导致症状的加重。腰腿活动一般无明显障碍，严重者可稍有受限。由于患侧腰肌痉挛收缩，骨盆倾斜，腰部显得僵硬，起卧床会表现得比较费力。
所以对于出现腰肌劳损的症状时，需要及时就医治疗，另外还可以配合天和骨通贴膏来缓解症状，它具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，对腰肌劳损有很好的缓解作用。另外在日常生活中要注意进行适当的体育锻炼，以此来改善自身的体质。
