服用安眠药一段时间以后便对其产生了依赖性，不再用药就难以入睡或通宵不眠。出现噩梦频多，易早醒，日间常会乏力昏昏沉沉。直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力。变得情感冷淡或脾气暴躁，常会为小事发火。还可延长呼吸暂停的时间，容易出现睡眠中呼吸暂停时间过度延长而死亡。或者口干舌燥，视物模糊，眼睛干涩，反应迟钝等。
安眠药的副作用有很多，比较常见的在服药次日会出现宿醉现象，如头晕、昏昏沉沉等症状，这是由于服用安眠药后的睡眠不同于正常睡眠，以及安眠药的半衰期较长，次日醒后仍有残余效应等现象。
不良反应可以有肌肉的无力感，步态不稳，部分病人可出现跌倒。尤其是在老年人中发生率较高，因此老年人建议起始剂量为睡前半片口服，该药物在睡前或上床后服用。服用思诺思后还可以出现胃肠道不适的症状：恶心，呕吐，腹泻，腹部腹痛。部分病人可以出现共济失调，幻觉，易激动等精神症状。不良反应多在停药之后消失。
有，失眠的可以用安眠药来治疗，但一定要在专业的医生指导下给予合适的剂量，因为安眠药有一定的副作用。长期应用安眠药容易产生药物的耐受，还有一定的依赖性和成瘾性，不恰当的突然停药容易出现反跳的现象。
副作用包括嗜睡，自觉反应变慢，记忆力减退等。偶尔的服用安眠药对身体没有多大的伤害，但是需要在医师的指导下服用。如果有入睡困难或者睡眠的过程中容易醒等，可以适当的服用点镇静、安神的，多吃一些有安神作用的食物，多参加有氧的户外运动，保持心情舒畅。