喝红酒能治失眠吗

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我这两天一直失眠,我感到很难受,我听说红酒能治好失眠,喝红酒能治失眠吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
喝红酒不能治失眠。首先红酒治疗失眠的效果并不是很理想,因为红酒虽然酒精度不是特别高,但是仍然属于酒类,酒精里还是会含有兴奋剂,虽能缩短入睡的时间,使睡眠变浅,会使浅睡眠时间延长,中途转醒的次数会增多,使睡眠变得断断续续,睡眠质量会下降,所以红酒对睡眠的改善并不是很好,并且是因人而异。长期喝红酒也会对身体造成伤害,可以适当的睡前运动,放松心情,促进睡眠。
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喝红酒不能治失眠。首先红酒治疗失眠的效果并不是很理想,因为红酒虽然酒精度不是特别高,但是仍然属于酒类,酒精里还是会含有兴奋剂,虽能缩短入睡的时间,使睡眠变浅,会使浅睡眠时间延长,中途转醒的次数会增多,使睡眠变得断断续续,睡眠质量会下降,所以红酒对睡眠的改善并不是很好,并且是因人而异。长期喝红酒也会对身体造成伤害,可以适当的睡前运动,放松心情,促进睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

喝红酒不能治疗失眠。
长期喝任何酒对失眠都没有很好的治疗作用。短期来看,醉酒可能有助于暂时性失眠和突发性失眠,但不建议长期用红酒治疗失眠。因为酒精短期对人体有兴奋作用,长期有抑制作用,类似于安眠药的作用,会产生更多类似于安眠药的不良后果。可以帮助睡眠,抗焦虑,因为它有镇静作用,可以在短时间内帮助睡眠。但兴奋引起的睡眠不是正常睡眠,可能类似于安眠药引起的睡眠。浅睡眠导致深睡眠多,睡眠少,睡眠质量下降。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

睡前喝红酒能治失眠。
葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素,褪黑激素是由大脑松果腺分泌的一种物质,与夜间睡眠有密切关系。褪黑激素分泌旺盛期,表明即将入睡,早晨是褪黑激素分泌最少时,也就是该醒来了。因此,葡萄可以帮助调节睡眠周期并改善异常睡眠状况。专家还表示,红酒中含有抗氧化剂和酒精的褪黑激素含量可能更高,更有利于睡眠,并可预防失眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

用洋葱浸泡的红酒可以治疗失眠。
洋葱中独特的刺激成分起到镇静神经的作用,红酒中的褪黑素有助于睡眠,还具有益气补血、疏通筋络的功能,对预防神经衰弱有显著作用。除饮用洋葱和红酒治疗失眠外,患者还应注意保持身心愉悦、健康饮食和适当锻炼。红酒浸泡洋葱治疗失眠的效果仍然很好,红酒浸泡洋葱的制备方法非常简单。选择洋葱时,最好选择红皮洋葱。这种洋葱含有更多的水,在酿酒时效果尤其好。在选择红酒时,也应该选择一些知名品牌,否则效果不明显。每天适量饮用,不要喝太多,以免喝醉。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长期喝红酒可诱发肝损害和肝癌而且会导致失眠。
如果喝红酒剂量比较小的话,是具有通血管以及安眠的作用的,饮酒过多的话,是会导致酒精刺激的,神经细胞产生兴奋性,引起失眠的情况。所以喝少量的酒是有对身体有一定帮助的,但是如果饮酒过量的话,会引起酗酒行为,甚至威胁到患者的生命。建议可以去医院咨询一下医生,同时在平时生活中适当地做一些运动。

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喝酸奶可以治疗失眠的症状。因为长期喝酸奶可以治疗频繁失眠的症状。
睡前喝一杯酸奶可以促进消化液分泌,增加胃酸,提高消化力,减轻胃负担。酸奶中的乳酸不仅会将肠道中的弱碱性物质转化为弱酸性,还会制造抗菌物质,保证睡眠中的身体健康。但是酸奶不能加热喝,不能空腹喝,也不能和抗菌剂一起服用,喝酸奶后最好立即刷牙。

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