用脑过度导致的头痛,是因为脑细胞耗氧量增加,导致一些代谢产物堆积刺激脑部血管,引起脑血管痉挛等原因导致的。所以出现头痛的症状,首先要看血压是否有增高,如果血压正常,多注意休息,暂时不要用脑,平时也要保持劳逸结合,保持充足的睡眠。
有必要排除一下是否由于睡眠不好,受凉等情况导致的。考虑可以服用一些药物,并且注意保暖,避免受凉,精神紧张,压力过大等,必要时进一步进行相关的检查,明确病因积极治疗。
出现头痛需要进行休息进行缓解,适当进行头部按摩。需要到医院进行头部核磁检查。排除器质性病变,功能性头痛可以应用应急的头痛药进行辅助缓解,要注意补充身体营养。
头疼的时候建议采用冷敷来缓解,这种缓解的头痛既简单又比较有效果。也可以采用头部穴位按摩这种方法可以分散注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。如果头痛频繁发作,应该考虑是疾病所引发的,这时候可以服用药物来治疗。
治疗热引起的头疼方法如下:可脱掉外套,减缓体内温度。可以喝一些凉水降温。若是感冒引起的发热头痛,建议服用降温的药物比如感康等药物进行降温。也可以用凉水湿过的毛巾,敷在额头上。若是结核性胸膜炎引起的发热头痛,去医院进行进一步的诊断治疗。平时生活中建议合理饮食,合理的睡眠,不吃辛辣的食物。