白天睡觉为什么老梦魇

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平时我睡觉都是好好的,但是这一段时间白天我睡觉的时候老是会梦魇,这是为什么?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
在白天睡觉时会出现梦魇,是因为植物神经功能紊乱,休息、睡眠质量差,或者是因为平时精神压力过大、过度焦虑而导致的睡觉时深睡眠时相不足浅,睡眠时相增多,通常在浅睡眠的时相中就会出现梦魇的发生。
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在白天睡觉时会出现梦魇,是因为植物神经功能紊乱,休息、睡眠质量差,或者是因为平时精神压力过大、过度焦虑而导致的睡觉时深睡眠时相不足浅,睡眠时相增多,通常在浅睡眠的时相中就会出现梦魇的发生。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起梦魇的原因可能是睡姿不正确引起的,比如在睡觉时把手放在胸前,压在心脏上,在不知不觉中会感到呼吸困难,形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡觉总梦魇考虑是心理压力大引起的。平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,有利于睡眠,不喝浓茶咖啡不熬夜,不要有太大的心理生活工作压力。也可以去医院的中医科就诊,医生会给予辨证施治,喝中药调理效果好。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

梦魇又称睡眠瘫痪症,也就是“鬼压床”。是一种很常见的睡眠紊乱,在睡觉的时候,或者在睡梦中醒来的时候,都会出现这种症状。在噩梦的时候,你的神智是清醒的,但是你的手脚却不能动,甚至连呼吸都做不到,你的身体和精神上都会产生一种恐惧感,你会觉得你很危险,很无助。一般在哪些条件下会出现这种现象?目前认为,与过度劳累、情绪激动、失眠等因素有关,并且在一些睡眠障碍中反复出现。在这个过程当中,虽然会让人产生一种强烈的危机感,但却并没有对自己造成太大的伤害,只是给自己一个不好的体验。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

大脑神经系统的发育不完善,是身体不舒服,生病的症状,是情绪状态不好,比如长时间的紧张,焦虑,恐惧,不安等。如果觉得梦魇给生活带来很大的影响,可以到神经内科或精神心理科检查一下。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

梦魇和夜惊都是在儿童时期出现的两种不同的睡眠现象。
梦魇通常出现在天亮之前,是一种快速的眼球运动。梦魇的出现一般都是因为做了一场恐怖的噩梦,噩梦与儿童的日间情感紧张相关。突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得的现象这就叫梦魇。
如果患者出现梦魇或者是夜惊,需要到医院进行系统的治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。