头懵老是犯困想睡觉是怎么回事

头懵老是犯困想睡觉主要考虑是白天工作压力太大、夜间睡眠不足，每天的睡眠时间不足7小时而引起的。体型过胖，夜间睡眠时持续打鼾，导致大脑供血、供氧不足时也会出现犯困。

夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量，过度劳累，精神或心理压力大，引起精神疲劳，出现困乏。营养不足：能量摄入降低，营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。

容易发困可能是休息不好导致的疲劳困倦，这种主意多休息，劳逸结合才会有精力，还可能是春季发困，由于季节变化，气温升高，血管扩张，导致脑病暂时的供血不足，出现发困，也可能是一些疾病导致的，脑部疾病或者是呼吸暂停综合征导致的脑部缺氧引起的。

出现腿困的情况，可能由于身体缺钙，腿部受风寒着凉。身体虚弱，睡眠姿势不对。另外腿部劳累过度，导致腿部新陈代谢，乳酸大量堆积，无法进行无氧呼吸，继而产生了腿困的现象。

怀孕老是犯困一般是正常早孕反应，具体分析如下：
孕早期会出现恶心、四肢无力、嗜睡、呕吐等症状，这是一种正常的生理现象。孕早期要注意饮食，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜和粗粮。平时要多卧床休息，保持心情舒畅，避免焦虑。停经40天左右可到医院检查胚胎发育情况，检查胎心胎芽和原始心管搏动情况，排除异位妊娠。

失眠也不困，更多的考虑可能是以下两个原因造成的。
一方面，最近发生了一些有趣的事件，情绪波动太大，长时间处于相对兴奋的精神状态，晚上可能睡不着觉，但白天可能不困。另一方面可能是由于某些药物的应用。激素药等。容易诱发患者过度兴奋。而且，这种兴奋状态持续很久，导致失眠，但不睡觉。不管是什么原因引起的失眠都不困，一般持续时间短，两三天就能逐渐好转。