用脑过度怎么恢复正常

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我最近由于工作的原因时常出现头晕状况,可能是用脑过度,用脑过度怎么恢复正常?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
解决用脑过度的方法有很多,可以通过药物治疗,比如口服维生素B1,谷维素和甲钴胺之类的药物。平时需要注意作息规律,少熬夜,早睡早起,保证睡眠质量和充足的睡眠时间。
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相关问答

用脑过度可要通过使用药物、日常护理等方式来恢复正常。
用脑过度后,患者可以用一些药物来缓解大脑的疲劳,例如服用一些谷维素、甲钴胺等。患者在平时要有良好的生活习惯,不要过度疲劳,要做到早睡早醒,要有足够的睡眠。还要多补充一些有营养的东西,少食用一些有营养的东西,比如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等,避免食用辛辣刺激性的食品。减轻心理上的紧张情绪,多休息,多劳逸结合。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

解决用脑过度的方法有很多,可以通过药物治疗,比如口服维生素B1,谷维素和甲钴胺之类的药物。平时需要注意作息规律,少熬夜,早睡早起,保证睡眠质量和充足的睡眠时间。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑细胞的新陈代谢相对较慢,其中一些是不可修复的损伤。调整睡眠时间,如果在一段时间内,过度使用大脑,可能会导致精神疲劳,思维不集中,甚至出现神经衰弱等情况,但只要不持续透支大脑,或能逐渐恢复。一般只要注重充分休息,有规律的休息和休息,同时进行一些有氧运动进行心理调节和修复,一般不要使用精神类药物,不过吃些核桃、黑芝麻或就可以了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

用脑过度会引起身体各种不适。
一般用脑过度会使身体处于过度疲劳、过度紧张的状态,会产生一系列不适的症状,如头晕、肢体乏力、嗜睡,过度用脑也会导致心慌、胸闷、气短、眼睛干涩、眼痛等。
建议用脑过度时进行适当的休息,平时加强身体锻炼,做到劳逸结合,选择适合自己的放松方式进行调整,同时也需学会压力的自我调节,要学会自我放松。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

用脑过度是特指脑力劳动者,由于过度的用脑而出现老是头昏眼花、听力能力下降、耳朵发热、四肢没有力气、瞌睡、注意力不能够集中、记忆出现了下降、思维变得迟钝、恶心、呕吐等。用脑过度还会造成植物神经功能的失调,从而会引起脑血管功能的异常,供血会出现不足,出现头晕、头痛、胸闷等症状。要多注意休息,应该及时的加以防范。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

过度使用大脑会导致失眠。
特别是长时间过度使用头部,会引起严重失眠。这是神经衰弱造成的。一些长期心理因素导致大脑功能过度紧张,心理活动减弱。其主要临床特点是易兴奋疲劳,常伴有各种身体不适和睡眠障碍。大多数患者发病前具有一定的敏感性素质或不良性格。建议服用营养补充剂或中药烹饪。也可以同时使用针灸、理疗、按摩、热敷、功能训练、对症治疗。营养应该平衡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。