失眠症怎么治好

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我最近老是失眠,导致白天没精神,还有食欲不振,我想了解怎么才能治好失眠症?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
失眠症的治疗包括药物治疗和日常生活进行调理,多数睡眠药物长期口服会有药物依赖性和停药的反弹性,应该使用最小剂量,间断给药,短期用药,减药应该缓慢,不应该突然停药。应该养成良好的睡眠习惯,合理安排睡眠时间,不要恐惧睡眠,尽量不要喝酒,午间和晚间不要喝浓茶喝咖啡,多做一些户外锻炼。
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相关问答

中医能治失眠,但是否能治好失眠症则不能一概而论。
一、失眠症患者应该重视阴阳脏腑气血的调节,通常采用滋阴补血、补益心脾、交通心肾、舒肝养血、正气养精等方法,活血通络等方。
二、失眠症同时应该强调安神定志、以心神不安引起失眠为主的方剂有养血安神、清心安神、益气安神、镇肝安神。
需要注意的是,中医能改善失眠,但是不是百分之百能够治愈。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

精神失眠症可以通过心理治疗、使用药物等方法治好。
1.心理治疗:如果症状比较轻微,是近期过度用脑导致的,患者应该注意心理治疗,比如认知行为治疗、松弛治疗等。
2.使用药物:如果是神经衰弱导致的,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有盐酸阿米替林片、马来酸氟伏沙明片、盐酸文拉法辛片、安神补脑液、睡眠安定、舒乐安定、硝基安定等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠症一般是可以治好的,但是也可能会造成复发的情况,如果说失眠持续的时间比较长了,一直没有恢复缓解,可能是因为工作压力大,或者是神经方面的影响,和本身的气血水平也有一定的关系,可以选择去当地的中医院看看,同时可以口服一些辅助睡眠的药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠症的治疗包括药物治疗和日常生活进行调理,多数睡眠药物长期口服会有药物依赖性和停药的反弹性,应该使用最小剂量,间断给药,短期用药,减药应该缓慢,不应该突然停药。应该养成良好的睡眠习惯,合理安排睡眠时间,不要恐惧睡眠,尽量不要喝酒,午间和晚间不要喝浓茶喝咖啡,多做一些户外锻炼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

严重失眠症是能够治好的,但是也可能会造成复发的情况。因为病人失眠多考虑是在工作压力过大,或者是神经方面的问题影响的,只要通过治疗好这两类疾病,就可以有效的改善失眠症状,但是如果治好之后,不注意自身的生活习惯,失眠症也是会容易复发。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

治疗方法有:药物治疗的方法,一般采用镇静、催眠药物治疗,但依赖性比较大。认知调整方法:用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。