神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等，中医上常见的原因多为气血亏虚。建议到专业的心理医院进行检查治疗，平时注意休息，避免熬夜，适当运动，保持情绪平稳，避免过度思虑，饮食清淡，必要时进行中医中药调理，或者心理疏导。
神经衰弱是以精神易兴奋与易疲劳为主的神经症性障碍，常伴有情绪烦恼和心理症状。在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，爱胡思乱想，注意力不能集中，工作效率显著减退，常感到精力不足，易疲劳，大多数人还常常伴有情绪方面的问题如容易烦恼，乱发脾气等。神经衰弱，在很大程度上会影响健康。有失眠多梦心悸，记忆力减退，注意力不集中等表现。中医治疗，大多选用辨证施治的方法，疏肝解郁为主，安神养血，还可以针灸，推拿，按摩拔罐等传统的疗法，也有一定的疗效。生活上一定要规律，饮食起居规律锻炼身体，保持良好的心情。
中药对治疗神经衰弱和失眠有好处。
失眠，中医又称不寐，多认为是阳气不入阴，或气血亏虚，精神失养，阴虚火旺，心肾不和所致。神经衰弱、失眠的中医调理，多因气阴两虚所致。通常患者可以用百合、浮小麦、莲子、大枣、甘草等。按一定比例加水煎煮。此法益气养阴，有清热安神的功效，对神经衰弱、失眠患者有很好的调理作用。配合中医穴位针灸按摩，调理气血，疏通经络，治疗失眠效果更佳。
神经衰弱目前可以用心理疗法加药物治疗。调整情绪，使心态平衡，包括加一些体育锻炼，局部理疗等。还可以在心理治疗的同时配合一些药物治疗，比如抗焦虑的药物帮助改善焦虑，紧张睡眠障碍。
要积极查找病因，进行心理疏解，症状较严重的可适当服用抗焦虑或抗抑郁药物，生活中调理也很重要，学会放松心情，保持开朗健康的心态，规律生活作息，适当进行体育锻炼，遇到不顺心事要积极和家人或朋友宣泄沟通治疗神经衰弱有重要作用。
为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。