应该考虑睡眠深度不够和睡眠质量不好。应该注意适当调整自己的情绪和心态。应该注意放松头脑，不要太紧张和焦虑。白天，应该注意适当锻炼，使身体稍微疲劳。晚上，可以在睡觉前喝一杯牛奶。可以考虑口服药物。
夜惊症天天发作可以使用药物等方法治疗，具体分析如下：
夜惊症又叫睡惊症，是一种在睡眠中突然醒来，伴随着强烈的恐惧感，经常会出现尖叫、哭闹等症状，多见于4-7岁的男孩。如果每天都有夜惊症，建议及时到医院进行血常规、肝功能、甲状腺功能、头颅ct、核磁共振、脑电图等方面的检查，以确定是否存在脑器质性病变。如果检查结果都是正常的，可以带孩子到儿童心理科门诊，给予劳拉西泮、阿普唑仑等抗焦虑药物。
夜惊症天天发作可以使用药物等方法治疗，具体分析如下：
夜惊症又叫睡惊症，是一种在睡眠中突然醒来，伴随着强烈的恐惧感，经常会出现尖叫、哭闹等症状，多见于4-7岁的男孩。如果每天都有夜惊症，建议及时到医院进行血常规、肝功能、甲状腺功能、头颅ct、核磁共振、脑电图等方面的检查，以确定是否存在脑器质性病变。如果检查结果都是正常的，可以带孩子到儿童心理科门诊，给予劳拉西泮、阿普唑仑等抗焦虑药物。
不良的家庭环境，卧室通风不良、空气污浊、气温过高、晚餐过饱、因此充分了解儿童潜在的忧虑并随时给予支持，增加亲子间的接触与交流，营造良好的家庭环境，改善睡眠环境、睡眠习惯及饮食习惯，保持生活规律，提高儿童的睡眠质量，注意钙和维生素D缺失的补充，对预防夜惊显得尤为重要。
对于有夜间恐惧症的儿童，孩子可以为孩子接受药物治疗。婴儿之夜恐惧很可能是由白天的情绪刺激引起的。可以到医院的儿科进行检查，必要时进行血清电解质检查，必要时进行微量元素检查。还应该照顾孩子。