脑膜炎病原体对阳光的耐受性差，单调、严寒、湿热和消毒剂等，因此要注意个人和环境卫生，坚持室内清洁，清洗衣物和被褥，保持室内空气流通和新鲜。每顿饭，可以吃几瓣生大蒜，可以杀死口腔中的细菌。饭后用含盐漱口水也有助于避免脑膜炎。
脑炎患者的饮食应保证热量摄入充足，根据对热量的需求，制订饮食计划，给高热量、清淡、易消化食物，应少吃、多吃、脑炎患者建议吃如觅菜、鲜芦根、黄瓜、西瓜、黄豆、大蒜、绿豆、马齿见等，胡萝卜缨等，对控制病人自身病情有好处。
在恢复期间，注意饮食，饮食要求清淡，不能吃辛辣刺激类食物，包括麻辣小龙虾、烟酒等，可以促进身体健康。
低胆固醇低饱和脂肪饮食低盐饮食,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果。为了预防消化不良和因拖延困难引起的阻塞气道和食道,不要吃固体食物。
脑炎儿童吃清淡、富含维生素等食物好。
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，绝大数的病因是微小病毒、乳头多瘤空泡病毒、腺病毒、疱疹病毒、水痘-带状疱疹病毒等病毒，也可由细菌、霉菌、螺旋体、立克次氏体、寄生虫等感染引起，而如果存在脑炎，儿童吃清淡、富含维生素等食物好，比如馒头、米粥、面条、面包等，以及油菜、菠菜、白菜等。
实际上并没有轻度脑炎的说法，有些脑炎的表现并不严重，有些病人的情况会相对稳定，可以吃清淡的食物。
患有脑炎，在日常生活中不会有什么特别的忌讳，比如不会有吞咽障碍，不会咳嗽，不会导致胃部溃疡流血，也不会有什么糖尿病。建议平时多食用易消化的食物，多食用新鲜的蔬果，平时要注意清淡。如果是油脂和动物的内脏，最好不要食用油炸的东西，同时要戒烟戒酒。