多系统小脑萎缩锻炼是有用的，可以解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，引导注意力不要放在自己的病上，建立对治的信心。选择神经组织修复治。神经组织修复治是指利用神经因子替代或修复受损的神经细胞因子和神经组织，而不产生依赖性、毒性或不良反应的治方法。
小脑萎缩会出现一些肢体平衡的临床表现比较多见，这类病人发病后，行走的动作摇摇晃晃，有如企鹅，因此被称为企鹅家族，在晚期大多数病人会出现无法站立，需要靠轮椅代步，生活无法自理，不清楚，出现这种是比较严重的，一定要尽早的到正规医院检查治疗。
小脑萎缩可以选择按摩或者理疗，如果条件允许，可以用梳子经常梳头，但是力度要适中，这样能够促进脑部的血液循环和流通，有助于小脑萎缩的恢复。还可以加强体育锻炼和运动，比如进行网球、乒乓球、羽毛球等球类运动，这些运动比较轻快，对人体的损伤力很小，并且有助于锻炼小脑。
锻炼小脑萎缩的方法有很多，可以尝试以下几种方式，第一，可以选择按摩或者理疗，如果条件允许，可以用梳子经常梳头，但是力度要适中，这样能够促进脑部的血液循环和流通，有助于小脑萎缩的恢复。第二，可以加强体育锻炼和运动，比如进行网球、乒乓球、羽毛球等球类运动，这些运动比较轻快，对人体的损伤力很小，并且有助于锻炼小脑。
小脑萎缩平时锻炼适当小锻炼慢慢徒步，小脑萎缩是高血压高血脂而引起血管堵塞，平时可以家人陪同下聊天慢步散心行走。不要吃辛辣刺激性的食物，以免对症状造成加重的现象。
