脑外伤癫痫保养方法首先加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。其次克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。最后不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。
癫痫是一种慢性疾病，如不及时有效地进行治疗，可迁延数年，甚至终生不愈。癫痫病人一定要积极配合医生治疗，与医生建立互信关系，遵照医嘱坚持服药物，方可治好癫痫。注意做好病人的思想工作，饮食上要清淡。
饮食应该清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食品，多是新鲜的蔬菜和新鲜的水果，多吃有营养的食物。要多吃蛋白质丰富的食品，还有一些新鲜的水果和蔬菜。保持性情愉快。
应该是脑外伤后造成的继发性癫痫，是脑组织受损造成的。应该到正规医院进行检查，在医生的指导下规律服用抗癫痫药物，控制发作。要生活规律，清淡饮食，注意休息，避免情绪波动，尽量防止感冒。
平时除要按时按量服药外，还应保持规律的生活，避免熬夜，饮酒或服用可能导致兴奋的饮品，如咖啡，浓茶等。还应避免着急，生气，保持稳定而乐观的情绪，保持正常的生活和工作，不要因为得了癫痫就自暴自弃。
得了该病的病人不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，选择药物治疗时不能过于依赖，多锻炼身体，保持身心健康。具体的应该咨询癫痫科领域的专业医师。