大多中风是因为平时就有高血脂，高血压，动脉粥样硬化等病变，如果没有及时的服药，爱吃高脂的东西或者突然摔倒，就很容易导致中风的出现，如果轻度中风，只需要坚持输一段时间的活血化瘀的药物就可以恢复。
一般来说，年轻人会脑中风的原因如下：
生活压力大，持续处于精神高度紧张的状态，不健康的生活饮食习惯等都可能会导致出现年轻人出现脑中风的情况。在日常生活中，年轻人要应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
对于脑中风这种疾病，是以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病。这种病一般老年人是主要发病人群。高血压脑动脉硬化是诱发本病的主要原因。但是随着现在生活节奏增快，生活和工作压力的增大，在青，中年人群也可发病。
中风的原因会有很多。年龄，高血压和高血糖都会有可能造成中风的原因。同时，高脂血症也是。随着年龄的增长，血管变得脆弱，这很容易导致脑出血。因此，治疗上面的情况下，还是需要更多的预防。饮食要清淡，如果有高血糖、高血压和高脂血症，就需要积极控制。
轻微的中风可通过适当的治疗以及病人的配合治疗好的。需注意生活习惯、作息时间以及情志调节等，减少发病几率。特别严重的中风，如出现肢体运动功能障碍时，治疗效果仅达到生活自理，较难康复。建议每年进行1-2次体检，排除中风的诱因，预防重大疾病发生，早期发现问题，早期解决。中风后，需及时就医，耽搁时间越长，并发症的严重程度越高。
