颈椎小关节紊乱期间吃什么主食

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我是颈椎小关节紊乱,经常头晕恶心,医生说要我注意饮食,我想知道颈椎小关节紊乱期间吃什么主食?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
颈椎小关节紊乱对饮食没有什么太大的影响,不过平常还是要配合颈椎局部针灸理疗,按摩热敷牵引的方法治疗,同时在饮食上注意多补充维生素和一些新鲜水果蔬菜。
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颈椎小关节紊乱对饮食没有什么太大的影响,不过平常还是要配合颈椎局部针灸理疗,按摩热敷牵引的方法治疗,同时在饮食上注意多补充维生素和一些新鲜水果蔬菜。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

患者需要多吃些含钙量高的食品。比如要适当的吃鱼肉,排骨汤,对于身体都是有好处的,排骨汤最好玩的时间长一点,里面的含钙量很高,多吃这种汤,对于治疗颈椎病有益的。多喝牛奶,牛奶里面所含有的钙含量比较高,而人体骨骼、牙齿等生长都是离不开钙的参与。牛奶中含有丰富的碳水化合物,可以为人体提供日常活动所需要的能量。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎小关节紊乱少食用一些辛辣刺激性的食物,比如:辣椒、葱姜蒜等。还应该忌烟忌酒,不喝含有碳酸气的饮料,不喝咖啡、浓茶等。平时多做抬头动作,避免长时间的伏案工作。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

主食和副食要合理搭配。颈椎病患者的饮食分为主食和副食两种,主食提供热能,副食调节生理机能,粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。患者的饮食原则为合理搭配,不可单一偏食。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

饮食清淡为主。患者在生活中吃一些清淡、容易消化的食物,不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。视力模糊、流泪的病人多吃一些豆制品、海带等,含钙、硒、锌类食物有利于身体的康复。多喝牛奶,牛奶中的钙含量很容易被吸收,另外,磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。牛奶中所含有的脂肪溶点低,颗粒小,很容易被人体消化吸收,并其消化率达97%左右。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于这样的患常体内的钙缺失比较严重,那么在补充上就需要大量的补充钙,可以多喝点排骨汤,还要多吃芥蓝菜:这种蔬菜,主要长于中国的南方,含有丰富的维生素和钙。适量食用,可以清热解毒,消除疲劳,还有利于增强视力。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术