腰椎间盘突出和椎管狭窄都是比较常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，腰椎间盘突出压迫会造成椎管狭窄。是需要避免剧烈运动的，可以进行腰背部的伸展锻炼，通过做燕子飞样动作进行腰背部的肌肉锻炼。平时要改正不良的坐姿，不要弯腰负重。
问题分析：您好!坐骨神 经痛目前治疗方法没有特殊的。主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗。
意见建议：疼痛部属于阿是穴，拔罐可以缓解疼痛。但更建议您去神经科进行规范的中西医结合治疗，特别是针灸治疗
问题分析：你好，考虑为腰椎间盘突出症的病变发生，多因腰部活动过度，负重受凉，致使了腰椎骨质增生，椎间隙变窄椎间盘突出后压迫了坐骨神经，导致了神经缺血缺氧，从而引发了腰腿部疼痛的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免腰部负重受凉劳累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并给予腰椎牵引，推拿按摩，针灸电疗，注射维生素B1，维生素B12，输液甘露醇，地塞米松，脉络宁，胞二磷胆碱等药物治疗。
问题分析：你好；根据你的情况，在出现腰椎间盘突出的情况，这可能是由于脊神经根压迫的情况，出现肢体部位疼痛及麻木的情况，并伴有肢体活动困难的情况
意见建议：在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予营养神经的药物治疗，同时并给予对症治疗
问题分析：腰椎间盘是由透明软骨板、纤维环和髓核组成分布在腰椎骨间腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂髓核从破裂处脱出压迫腰椎神经而出现腰腿放射性疼痛
意见建议：这个病主要是注意减少劳累适当休息睡平板床配合非甾体类镇痛药如消炎痛、布洛芬等对症止痛在不痛的时候（也就是平稳期）适当进行推拿按摩效果尤好
指导意见：腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
