饮食清淡平和，少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品，并要求饮食规律，切忌暴饮暴食，更不要嗜酒。少吃油、盐、糖，适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆制品，以供应足量蛋白质。多吃蔬菜、水果，以补充矿物质、维生素。
一般来说，脑外伤后饮食上注意如下：
第一、少食多餐，以清淡和易消化的食物为主，不要暴饮暴食。
第二、以流质食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
日常生活中，患者应当注意多休息，不要过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。此外，患者还要注意观察自身情况，如果出现不适，建议及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
脑外伤癫痫饮食注意不要吃辛辣刺激性食物，碱性食物如海带，芹菜要少吃，要适量饮水，少吃酸性食物，如鸡鸭鱼肉，不应该吃含锰量高的食物，如黄豆扁豆等。饮食需清淡，多样化，避免油腻肥厚及刺激性，禁忌烟酒茶咖啡巧克力。
除了医师的治疗以外，在生活中病患不要饮用含有刺激性兴奋激素的饮料，因为这些饮料中含有的咖啡因刺激大脑神经元兴奋，容易导致人们大脑异常放电，使羊癫疯发作。病患更应该忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，增加羊癫疯病灶的破坏程度。烟建议多吃含维生素的食物，保护肝脏，饮食清淡，平常要多锻炼身体，一定酒。另外可以到医院做一个病因检查，以便好好对症治疗。
除了医师的治疗以外，在生活中不要饮用含有刺激性兴奋激素的饮料，因为这些饮料中含有的咖啡因刺激大脑神经元兴奋，容易导致人们大脑异常放电，使羊癫疯发作。更应该忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，增加羊癫疯病灶的破坏程度。多吃含维生素的食物，保护肝脏，饮食清淡，平常要多锻炼身体，一定酒。另外是到医院做一个病因检查，以便好好对症治疗。
脑外伤癫痫饮食禁忌要控制水和盐的摄入。癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。脑外伤癫痫饮食禁忌包括癫痫病人应绝对禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入。