尽量不要进行幅度比较大的锻炼，轻慢活动保持血液循环通畅就可以了，脑膜炎后遗症锻炼保持平常的就可以了，比如多点打篮球等，不要长时间对着电脑长时间用眼，不要长时间久坐，那么就应该是问题不大的了。
多吃含碱和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定的作用。萝卜，豆腐，土豆，豌豆，白菜，油菜，莲藕，牛奶，芹菜，白菜，葡萄等碱性食品，新鲜蔬菜，水果，如黄花菜，金橘，青椒草莓，韭菜，猕猴桃等富含维生素。
脑炎的后遗症不是很明显。症状明显时，患者严重受伤，主要累及上肢。双手颤抖，有时下肢颤抖。脑炎的后遗症是癫痫，通常称为羊角风，这是由脑细胞的突然和短暂过度放电引起的脑功能障碍。
脑膜炎后遗症主要包括，失语、语言迟钝、瘫痪、吞咽困难、视神经萎缩、耳聋、癫痫等神经系统损害，痴呆、记忆力及理解减退、智力低下、表情淡漠、眼神呆滞、哭笑无常、攻击性行为、易激惹。都属于脑膜炎后遗症。
它是由病毒、细菌和真菌等不同原因引起的中枢神经系统的一种严重传染病。脑炎后遗症是指脑炎患者在急性期积极治疗后，仍有不同程度的肢体运动障碍、精神发育迟滞、失语、眼球麻痹、吞咽困难等后遗症，采用多种及时有效的康复方法可以提高疗效。
继发性脑膜炎通常是病毒感染的并发症，由免疫机制引起。例如，发生在麻疹、水痘、风疹、疫苗接种、天花和许多其他未确定的病毒感染后的脑膜炎是继发性脑炎。这些症状通常发生在病毒性传染病发病后5-10天。病理解剖学的病理特征是血管周围的脱髓鞘改变。