饿的头晕应该是低血糖的反应。身边必须放一点吃的饿了马上就可以吃上症状就会缓解，平时要多喝白开水，多吃有营养，容易消化的食物。注意饮食要有规律，注意增加营养多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，保持乐观向上的心态。
饿到发抖、头晕、浑身没力可能是低血糖导致的，具体分析如下：
如果饿到发抖、头晕、浑身没力，很有可能是因为低血糖引起的。当身体的能量源减少时，就会出现出汗、面色苍白、饥饿、四肢无力、心慌、颤抖等，严重时会出现注意力不集中、昏迷、躁动等症状。可以通过食用含糖饮料、面包等含糖的食物来改善症状。如果病情比较严重，可以通过静脉滴注高渗糖。日常生活中要注意饮食，避免空腹锻炼。
一饿就头晕是因为人体正常生理功能的维持，需要定期、定量的营养供应。当缺乏食物之后，饿了之后，会导致人体营养不良，营养代谢到不足，从而会引起的神经功能异常，表现为头晕的反应大。
饥饿和眩晕是一种常见的现象，普通人的胃饥饿是不会造成眩晕的，但是对身体瘦弱，或者是营养不良的人来说，如果是因为饥饿，或者是因为身体里的能量储备不足，会造成短暂的低血糖，从而造成眩晕，还有就是自身存在的脑血管问题，特别是那些长期处于饥饿状态的人，一旦感觉到饥饿，就会感觉到头昏眼花。贫血导致的头昏，可以口服补血口服液；低血糖导致的眩晕可以口服蜂蜜水，可以缓解低血糖；平时多食用高蛋白食品，保持营养平衡。
孕妇饿了就出现有头晕的情况，主要考虑是有一定的低血糖的表现。
平时要按时吃饭，避免出现有过度饥饿的情况发生。同时也需要进行血糖方面的检查，看是否有异常的糖尿病的情况。如果有糖尿病就很容易导致经常发生有低血糖的情况。必须合理应用胰岛素进行治疗，控制好血糖才会避免过度的饥饿，出现有头晕的情况发生。怀孕期间也要注意各方面营养的补充，一定要避免饥一顿、饱一顿的情况，否则也会影响到胎儿的生长发育。
孕期饿了会头晕，是低血糖引起的。
一般吃了之后这些症状就没了，不用太担心。另外，头晕的原因可能是大脑供血不足的问题，尤其是怀孕期间，因为免疫力比较低，不注意休息可能会引起头晕。
建议孕早期适当服用一些叶酸。叶酸的作用可以预防胎儿神经管缺陷。孕中期建议口服钙片，因为钙摄入不足会影响宝宝的骨骼发育。怀孕12周左右开始产检。产检的目的主要是观察宝宝在宫腔内的活动情况，避免出现异常问题，不能及时解决。暂时不建议在怀孕前三个月进行性生活，因为此时胎儿发育还不稳定，性生活会引起宫缩，可能导致流产。