早晨醒来后会觉得头昏眼花，因为是因为没有好好休息，导致的失眠，可以在入睡前多喝一口温牛奶，也可以听一段轻柔的歌曲，这样有助于提高自己的睡眠品质，还可以多做运动，增加机体的免疫力和活力。平时要有充足的休息时间，还要吃一些比较简单的食物，比如大米粥、米汤等。早晨起来头晕，还可以考虑是颈椎病。由于颈椎间盘的突出，导致硬膜囊和神经根受到压迫，病人就可以出现头晕需要尽快就医治疗。
早上起来出现头晕，不一定是病理性因素导致的。多与平时不良的生活方式有关，如久坐不动，长时间保持一个姿势，使用电视、电脑、手机，长时间伏案等，熬夜，睡眠不好，夜间睡眠姿势不当。查找一下有没有相关原因，平时注意良好的生活方式。
早上起来头晕可能是神经兴奋性过度、睡眠姿势不当、疾病等因素导致的。
1、神经兴奋性过度：病人神经兴奋性过高，可引起晨起眩晕，应注意监测血压变化情况。
2、睡眠姿势不当：不恰当的睡眠姿势，造成某些供血不足的情况，还可能造成眩晕。
3、疾病：贫血和甲状腺功能低下等疾病也可导致晨起头疼。患者应该及时对症治疗。
通常来说，早上起来头晕站不住可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，可能是因为头天晚上没有睡觉。如果有良好的睡眠习惯，出现这样的症状的话，有可能是血压、血糖等异常。需要根据病史、年龄、相关症状等综合考虑。因此，首先要做的是测血压和血糖。休息后仍没有好转，建议做血常规、头颅CT、核磁共振等检查。
孕妇早晨醒来会感到头晕，这是因为胎儿太大，在安静的时候会对血管造成压力，导致血液流动缓慢，或者是因为怀孕后胎儿的原因，睡眠姿势不正常，会影响大脑的血液供应，造成大脑供血不足，导致头晕。这两种原因导致的眩晕都可以用按摩来减轻。孕妇早晨醒来后不要马上下床，可以选择平卧位，可以自己进行头部的按摩，如果不方便的话可以使用木梳，这样可以促进局部的血液循环，减轻眩晕。
孕初期早上起来头晕的原因如下：
妊娠早期出现眩晕的主要原因可能是体位低血压，这是因为睡眠时血管会膨胀，导致血流量比较缓慢，而在早晨醒来后，由于血液的重力，导致下肢的血流量增加，进而导致大脑缺氧，眩晕。
此外，怀孕初期容易出现贫血的情况，建议尽早进行地中海贫血的筛查。女性出现贫血是因为女性的营养不足，会出现早孕反应。建议怀孕妇女多食用瘦肉、精肉等富含铁质的食品。
