长时间低头容易引起颈椎病发生，颈椎病压迫椎动脉容易引起头疼头晕，颈椎病往往有脖子疼痛不适症状可以去医院骨科就诊，去专科检查和拍片检查确诊一下，对症消炎止痛活血化瘀药物治疗，配合针灸牵引理疗，避免长时间低头，注意保暖。
头疼的原因有颅脑病变，比如感染，血管病变，脑颅外伤，其次就是全身性疾病，比如心血管疾病，高血压，心力衰竭，中毒，尿毒症，低血糖等，还有就是神经衰弱，神经官能症及癔性头痛等。
如果出现了头痛、眼睛胀痛的症状，首先要测量是否血压升高，由于血压升高引起颅内压升高而表现的头痛、眼睛胀痛等症状。其次考虑是否有神经血管性的头痛，可能是由于近期睡眠质量差，或者是过度的劳累，导致大脑会得到充分的休息而出现头痛、眼睛胀痛的情况。然后还需要排除是否有青光眼的现象，可以到眼科做眼压的检查。
如果伴随有眼睛疼痛的情况比较明显的话，还有可能属于青光眼的表现。另外还需要看一下血压，是否存在颈椎病等情况。如果存在鼻炎鼻窦炎等情况的话，也可以引起头痛的，需要去进行检查。
可有内分泌及代谢障碍、颅内静脉窦血栓形成、药物及毒素等，也有原发性良性颅内高压。至于引起颅压增高的直接原因是由于脑实质本身的肿胀，抑或是脑脊液变化所致现仍无定论，多数人认为是脑脊液吸收障碍所致，但证据不多。
