考虑是否有贫血、脑供血不足、颈椎病的，建议及时去医院做一下血常规的检查，根据检查结果后在医生的指导下，对症治疗平时一定要注意好好的休息多运动，增强体质，多吃点新鲜的蔬菜水果。
人体维持正常的空间位相，有赖于视觉、声感觉和前庭系统，这三部分称为平衡三联，当其中的任何一个部分出现问题的时候，就会出现头晕，也就是说头晕只是一个症状。如果病因不能去除，人们就会觉得一直头晕不缓解。
总是感觉头晕晕的，可能和着凉感冒了、血压、血糖、贫血、颈椎问题或者脑供血不足等有关。饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，保证充足的睡眠，多参加有氧的户外运动。
起床头晕可能是因为晚饭吃的比较早，睡的比较晚，导致早上血糖过低引起头晕目眩；素体虚弱、气血两虚、血不养脑或用脑过度而致，也有因为过食肥甘厚腻、素体肥胖痰多、痰湿上蒙清窍所致。
经常一阵阵头晕可能是体位性低血压、脑血管疾病、心血管疾病等原因导致的，具体分析如下：
出现经常一阵阵头晕的症状，可能是体位性低血压导致的。在病人突然站立的时候，血压会骤降，让血液短暂的从脑部流入体内，造成短暂的眩晕和暂时性发黑。此外，还有脑血管疾病，比如脑动脉硬化、脑血管狭窄等。经常一阵阵头晕的原因还有心律失常、心力衰竭、低血糖、频繁室性早搏、血压波动过大等。
属于神经衰弱的问题的了，可以考虑使用一些安神补脑液等的了。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。