植物神经功能紊乱，多是由于环境因素，工作生活压力大，精神紧张情绪焦虑等引起的。首先要学会自我调节，保持心情愉快，白天多注意锻炼身体，提高身体免疫力。规律休息，不要熬夜，保证睡眠时间和质量。
植物神经功能紊乱会出现很多症状，比如头痛，头晕，心慌，气短，乏力，食欲不振，失眠多梦，但是到医院做一些相关的辅助检查还都是正常的，主要原因可能是平时精神过于紧张，压力过大，再加上思虑过度所导致。这个可以到医院的中医科就诊，用中药进行调理，也是完全能够恢复正常的。
患者可以到正规的专科医院详细的诊断一下，可以口服一些药物，也可以采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有醒脑安神、疏肝解郁疏经通络的效果再结合现代的心理疗法来同步进行治疗。
首先要检查排除器质性疾病，再考虑功能性疾病，需要完善一些检查，心电图、血管彩超，测血压、抽血化验检查等。再有需要结合月经情况来考虑。尽早到医院检查身体，完善体格检查和辅助检查，排除器质性疾病，再考虑植物神经紊乱，可予以谷维素等对症治疗。
可以治疗好。平时要注意避免焦急的心理，以及不要出现情绪上大的波动，要保持良好的心态。平时可以进行一些户外的身体锻炼，饮食上注意营养均衡。注意要按时服用药物，很快就可以康复。
植物神经紊乱主要跟精神因素和心理障碍有直接关系。可以表现出很明显的躯体症状，但是很多时候检查结果的病情程度相差很大。相对来说，女性更容易出现。一般建议多做户外活动，避免情绪刺激。扩胸转腰：披衣坐直，双肩下沉，放松背部，轻轻握拳，扩展胸部20次左右，用腰带动身体分别向左右各转动20次，有助舒张心肺血管，增强心肺供氧能力，从而提高心肺功能，对植物神经紊乱有不小的帮助。