癫痫的饮食主要是轻食，不能吃羊肉等热量过高的辛辣油腻刺激食品，一些热食也会诱发癫痫发作，通常尽量养成良好的习惯，不感冒、生病，特别是发烧症状，这些症状尽量避免，会引起癫痫发作。
一般情况下，癫痫对患者的危害主要有以下方面。
一般情况下，只要癫痫发作不严重、持续时间不长，对智力影响不大。如果发作频繁，每次发作都很严重，有明显的脑缺氧，就有可能造成智能下降、记忆力减退甚至性格改变。而且由于患者长期发作，在社会上存在自卑感，可能会感觉受到别人的歧视，使患者发生性格改变，形成自卑、抑郁等，较多患者均可出现这些情况。
癫痫病人的饮食治疗即生酮饮食，生酮饮食其主要原理是通过摄入最少的碳水化合物和适当的蛋白质，提高食物中脂肪的摄入，从而通过其代谢产物酮体进行供给能量，以减低神经兴奋性达到控制癫痫目的。开始生合适药物疗时，一般是给予可以稳定产生酮体的奇酮奶。
?癫痫患者食物以清淡易消化为宜，多食蔬菜水果，戒烟酒，避免辛辣等刺激性强的食物。饮食要有规律，避免饥饿或过饱，过度饮水对于强直性痉挛发作有诱发因素，要注意适量饮水。发作控制症状缓解，无精神异常者适当的体力和脑力活动对健康有利，应给予鼓励。
小孩癫痫和成人癫痫的从症状是比较相似的。小孩癫痫会有部分性发作或全面性发作，典型的症状是失神发作。
儿童期容易失神发作，主要表现在突然短暂性意识丧失，一般5-10秒，如正在进行的动作突然中断，两眼茫然，叫不答应，可能有些简单的自动性动作，如擦鼻涕、吞咽、咀嚼，一些还有失张的情况，手持物坠落或轻微阵挛。通常不会跌倒，事后没有记忆，每天发作几次到几百次不等，会立即清醒，没有明显不适，可以继续之前的活动，在脑电图上会有表现，通常经过治疗后会好转。
隐源性癫痫饮食切忌过饥或过饱，少饮用兴奋性饮料，其中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，避免食用刺激性食物用，诱发癫痫的食物如羊肉、狗肉、鸭、鲤鱼等“发物”都不可以吃，应限制碳水化合物的摄入量。