经常睡眠瘫痪什么原因

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最近不知道怎么回事,晚上睡觉感觉老是半梦半醒的,听说这是睡眠瘫痪,经常睡眠瘫痪什么原因?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
经常睡眠瘫痪的原因:有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”,科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。
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通常与生活压力过大,作息时间不规律,常常有熬夜,失眠以及焦虑有关。多吃新鲜的水果蔬菜补充身体因需的营养物质,多喝水,建议多出来走一走,放松心情,心理负担不要过大。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

经常睡眠瘫痪的原因:有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”,科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

很多人都会有这样的现象,想起来却起不来,不用太紧张。有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”,科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

睡眠瘫痪症和压力、外界的环境、精神因素,还有基础病都有关系,所以是一个多因素作用的结果。工作压力很大,晚上睡着的时候,身上像压了东西,怎么抬都抬不起来,感觉要窒息。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

去正规的三甲医院,进行相应治疗,根据个人具体情况来说,白天工作生活影响到情绪、心理、精神状况而引起的睡眠瘫痪,要生活规律,多休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

睡眠瘫痪是指有些人在睡眠过程中出现的一种睡眠障碍,出现睡眠瘫痪的人处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但是浑身没劲儿,不能睁眼,也不能翻身。一般挣扎数分钟后,才能醒来,醒来之后会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。农村俗称鬼压身。还有一些疾病也会出现这样的症状,例如脊髓型颈椎病就会有类似的症状。如果经常出现睡眠障碍,建议完善颈椎磁共振检查。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗