首先注意不要感冒，平时要注意饮食卫生。避免吃生冷的食物，营养丰富，避免吃过油的食物，多吃优质蛋白增加营养，锻炼身体，提高自身免疫力，不要接触小动物以免引起感染。
平时生活上主要是预防感冒和感染的，不要上火就可以的，预防采用以切断传播途径，杀灭虫媒和注射疫苗为主的综合性预防措施。平时一定要注意卫生，多吃蔬菜水果。忌辛辣刺激食物。
如果患上了脑炎，需要做以下检查：
1.脑电图：应该做一个脑电图，这样做既不会造成损伤，也不会造成损伤，会发现是否存在缓慢的波动。如果出现了很多缓慢的信号，说明大脑皮质受了损伤，那么就可以做出相应的判断。
2.腰椎穿刺：需要做腰椎穿刺，通过腰椎穿刺可以观察到脑脊液的颜色、压力，同时还可以化验一些常规和化学指标，这在脑炎的诊断和鉴别中起着非常关键的作用。另外，还可以检测到脑脊液里面的病毒，一旦找到了病毒，就能诊断出脑炎。
3.脑部的MRI：可以显示出某些不正常的征兆。
脑炎有很多临床表现，主要表现为发烧，体温会上升，会给病人带来不适。
也有可能是剧烈的头疼，有的病人会有明显的头疼症状，也有可能会有头晕，而且会经常呕吐。颅内压升高后，会出现多次的呕吐，也有可能是呕吐，这会导致病人吃东西不好，也有可能是一餐后就会呕吐，导致病人不敢吃东西。
还有一些患者也会有癫痫发作，其中一些老年人的主要症状是癫痫发作。还有一些脑炎患者也会有一些心理上的问题，比如反应迟缓、痴呆等。
脑炎一般要到神经内科进一步进行系统的检查，脑炎的确诊需要行腰椎穿刺测颅内压力并取脑脊液化验.脑脊液化验的项目一般有脑脊液常规，三大染色，生化，病毒全套等.脑炎即颅内感染病人通常颅内压是增高的。
如果宝宝孩子经过及时，规范，合理的治疗，后一般是不会复发的。平时注意让孩子别偏食，营养均衡，适当饮水，适当活动，多嗮太阳，积极预防感冒等多注意休息不要过度疲劳。