腰膝酸软是肾虚所致,中医认为,腰为肾之府,腰部状态可反映肾藏虚实。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种,其中肾阳虚表现为畏寒、腰膝酸软、性欲降低、脉细、面色白或者脸肿、舌苔白等,肾阴虚表现为腰膝酸软、自感燥热、男性容易早泄、口渴、脉细数、舌淡红等,通过辩证分型,对症用药,平时加强营养,适度锻炼也有利于体质的强健。
可以配合中药补肾地黄丸调理,平时不要劳累过度,注意休息,适当锻炼,增强身体素质。像可能是本身体质虚弱,导致少精肾虚,有可能是因为后天失养加上营养不良,平时多吃高蛋白食物可以吃生蚝,虾仁,韭菜,核桃,芝麻等。
问题分析:造成肾虚的原来很多,比如房事过频,疾病,疲劳等原因。因为肾虚分很多种。
意见建议:比如阴虚,阳虚,气虚,肾精不足等,所以建议看看中医,确诊是什么问题。平时适当运动。均衡营养,多吃补肾的枸杞,黑芝麻,核桃。
指导意见:对于这种情况,考虑与肾虚有关,你可以使用金匮肾气丸来改善,还可以配合使用左归丸 ,平时你可以用麦冬泡水喝,饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳,黑芝麻,应少吃寒凉性质的食物,多吃牛,羊等温热性食品.
病情分析:你好。这是可以请中医检查下是不是有肾虚的现象,在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,
意见建议:以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉