老年人都挺喜欢喝茶的可以买一些绿茶,这对病情是有好处的。患者在日常生活中要加强体育锻炼,多去户外走走,呼吸新鲜的空气。保证充足的睡眠恰千完不要支持不运动保持轻松的心情。
每天吃新鲜蔬菜和水果,适当食入香菇、蘑菇等菌藻类及紫菜、海带等海藻类,以补充维生素、膳食纤维和矿物质,对降血脂有益。适当增加蛋白质,多选用鱼类和大豆制品,摄入优质蛋白的同时增加不饱和脂肪酸,降低胆固醇。
平时注意不要吃动物内脏,肥肉,油炸食品等食物,也不要吃盐分含量高的食物,要保持饮食规律,多吃一些蔬菜和水果。需要控制原发病,也就是控制高血脂、高血糖、高血压等。
脑梗死后遗症术后应吃乳鸽:还含有丰富的钙、磷、铁、脂肪等,术后伤口的修复十分需要蛋白质,因为蛋白质是组成细胞的基本物质。手术后吃鸽子有利于伤口恢复。西红柿:与一般的蔬菜相比,番茄含有丰富的天然抗氧化剂、维生素能促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合。
脑梗死后遗症患者应多吃蔬菜、水果等富含维生素、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以及膳食纤维较多的食物,这些都有利于改善脑血管疾病。对糖类、糕点、巧克力一类的甜食一定要进行适当地控制。因为多吃会使糖转化为脂肪,从而造成血脂升高,加重病情。
多吃高蛋白饮食可改善血管弹性,延缓血管硬化,并能促进钠盐的代谢。饮食量要根据病人体质差异、活动量大小、性别等具体情况而定。一般而言,一日三餐均以微饱即可,切勿暴饮暴食。