平时饮食上注意低盐低油，清淡饮食对于身体比较好多吃保持大便通畅的食物，如蜂蜜，香蕉等。多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品。
遗传性癫痫是大脑神经元突发异常放电，大脑功能短暂障碍的慢性疾病。病患平时饮食方面，注意禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，避免食用诱发遗传性癫痫的食物。饮食宜清淡，食品尽量多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都可以吃。注意补充维生素B6、维生素k、叶酸、钙、镁等微量元素。需要在神经科医生、营养师的指导下合理饮食。
应避免食用诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用。坚持长期治疗，不能随意自行停药。要正确的饮食，远离饮食方面的禁忌，必须要忌食油煎或者是肥腻的食物。
平时可多吃酸性食物提供给人体丰富的维生素等有利于神经递质的合成从而弥补癫痫癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫的一些神经递质的缺乏减少癫痫的发作。补充钙质。
遗传性癫痫的饮食禁忌有以下：忌食辛辣刺激性食物低盐低糖饮食咖啡酒精以及含有酒精的饮料等宜高蛋白高热量的食物富含钙铁锌等矿物质的食物。平时注意休息避免过度劳累。
遗传性癫痫可以吃一些新鲜蔬菜，如菠菜芹菜等，避免吃咸的食物：如果吃太多盐，就会喝很多水，这会导致体内水分过多，导致脑部血管痉挛。所以，泡菜、咸鱼、咸肉等都应该少吃。