应养成良好的生活规律和饮食习惯，保证合理营养，避免过饥过饱、暴饮暴食。多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物。禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料，不能食用含糖多的食物和刺激性食物。平时注意体育锻炼，保持心情舒畅。
癫痫平时可多吃核桃，多喝奶，多吃蔬菜，多吃水果，多补充维生素，有利于改善病情。合理的治疗。平时饮食宜为低脂肪食物为主，多吃蔬菜。多注意休息，保持良好的睡眠，避免熬夜。多做有氧运动。
对于癫痫病来说，水果是很好的，季节干燥，可以吃些水果。其实这些水果都不能够引起癫痫病的，但是以上也说了，利尿的水果不要多吃。除了水果在饮食的其他方面也是需要注意的。还有就是癫痫病人不能一次大量饮水是一个道理，因为水会加快新陈代谢的速度，短期内造成小便次数多，使血液中药物随小便排出，血中抗癫痫药物的浓度达不到控制与治疗水平，促使癫痫发作。
该多进酸食少食盐，酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫病人，多进食豆类，谷类食物，豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫病人锰的摄取不足。控制饮水。
补充蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，多吃富有营养、易于消化的食物，尤其应多食用豆类，含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复。多食粗粮，含钙镁等元素的食物。
间歇性癫痫平时可多吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等有利于抑制癫痫的发作。食物对原发性癫痫有一定的影响，酸性食物则能抑制癫痫发作(指原发性癫痫)。有利于恢复。