癫痫是一种神经疾病，诱发癫痫的原因之一就是体内缺乏维生素B6和维生素D。平时可以多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物；限制钾的摄入量。
癫痫病人可以和正常人一样饮食，没有要特别忌口。平时吃饭不要暴饮暴食，胃受到牵张也可导致发作。应戒烟、酒、少吃过分辛辣的刺激性食物。日常多吃水果，多做一些有氧运动。
饮食原则上与常人无别，尽可能做到食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。
平时忌油腻辛辣生冷刺激性食物，忌烟酒。忌暴饮暴食，要少量多餐，细嚼慢咽，以清淡饮食为主。油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、苹果、葡萄、菠萝等低钾食品。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鸭梨、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等，非常适合癫痫病人食用。
平时多吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等，含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，如豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，有助于脑功能的恢复，营养丰富均衡，不要吃辛辣刺激的食物。
癫痫病人经常会缺乏镁，尤其是需要长期治疗的病人，如长期服用药物时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。