内分泌失调导致肥胖的根本方法是调理内分泌，使之恢复正常。内分泌失调导致肥胖的原因主要是生活方式。高脂肪，高卡路里的饮食，加上缺乏锻炼的生活方式，使得现代的病人体重不平衡。可以通过饮食和运动来调节内分泌。第一，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果和高蛋白食物。第二点，补充水分。多喝水，补充身体需要的水份。第三，多参加体育锻炼，增强体质。第四，注意休息，保证充足的睡眠。第五，调整心态，保持积极乐观的心态。
内分泌失调发胖首先需要去专业的内分泌科室就诊，找到失调的原因，失调的器官。如果是甲状腺功能减退引起的发胖，那可以补充相应的甲状腺激素，来改善发胖的症状。
内分泌失调，首先要查一下内分泌失调的病因到底是什么。内分泌疾病有很多种，比较常见的有以下几类，首先是甲状腺疾病，甲状腺疾病可以分为甲亢和甲减，甲亢可以用抗甲亢药物治疗，甲减可以用甲状腺激素替代治疗。对于一些代谢性疾病，比如血糖升高，也就是糖尿病，可以选择对比较合适的降糖药物来控制血糖。
怀孕内分泌失调需要理性的生活规律。
女性在怀孕期间，由于生理上和心理上都会有一定程度的变化，因此需要进行适当锻炼。保持良好生活规律，有益于身心健康。常运动的人群，身体免疫力都很强，明显高于那些没有锻炼过的人群。在此基础上，还要注意饮食搭配和营养均衡。因此女性人群应该保持生活作息有规律，并且注重休息，充足的睡眠。
通常内分泌失调较重时，易引起闭经，因此，建议还是先用中医诊脉，再用中药进行调理。闭经指从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。中医学认为女性在月经来潮时体内雌激素水平会升高，如果此时出现了一些症状则应该及时进行对症治疗。疗效较佳，亦可用西药治疗，但西药副作用大。因此，需要选择适合自己体质的药物进行调理。内分泌失调的人建议在平常的时候注意自己的饮食，不吃生、冷、辣、刺激的食品，食用新鲜果蔬，此外，还要有足够的睡眠，不抽烟喝酒。
内分泌失调引起闭经可采取如下措施：
1、经前、经中、经后，注意机体保暖、忌寒冷，可以使用暖宝宝、热水袋等热敷腹部。
2、抗生素这种药应该少用，对于女性来说是无益的，可能会影响月经。
3、定期去医院进行妇科检查，还要有足够的睡眠和好心情；
4、加强锻炼，劳逸结合平时应注意饮食习惯、多食新鲜水果、蔬菜、多饮水以补充人体需要的养分。
