甲亢患者在饮食上通常应注意限制食物纤维、增加碳水化合物等。
甲亢是指因甲状腺腺体自身分泌过多甲状腺激素引起的甲状腺毒症。该病常表现为高代谢综合征如失眠、多汗、乏力、心悸、多食、消瘦、腹泻等,限制膳食纤维,适当限制纤维含量高的食物。增加碳水化合物,应适当增加碳水化合物供给量,动物蛋白不宜过多,因其具有刺激性,应占蛋白质总量的33%。热能的需求要根据患者的食量和临床治疗需要来决定。
患有甲亢要注意忌碘饮食,即要注意含碘的食物要尽量少吃或不吃,比如海带、紫菜、海产的鱼虾等海产品。要注意适当增加蛋白质、维生素摄入,注意热量补充,可以在日常饮食中增加牛奶、鸡蛋、肉等优质蛋白含量,多食蔬菜、水果补充维生素,提高自身免疫力。
甲亢饮食要注意以下几点:
1.甲亢患者应多吃营养丰富、易消化的食物。
2.多吃富含维生素的食物,如菠菜、白菜、芹菜、银耳、木耳、紫菜、白菜、萝卜、胡萝卜等蔬菜,多吃苹果、白梨、桃子、芒果、荔枝等水果。
3.建议患者不要食用含碘量高的食物,如海带、紫菜、鱼虾等。
甲亢患者要积极的去医院治疗,在医生的指导下服用药物来控制病情。
应该多吃一些营养易消化的食物,多吃一些富含维生素的食物,例如多吃一些菠菜、白菜,芹菜,银耳,木耳,海菜,卷心菜,萝卜,胡萝卜等蔬菜,多吃一些苹果,白梨,桃子,芒果,荔枝等水果,不要进食含碘类较高的食物,例如海带,海菜,鱼、虾、蟹等海鲜类的食物,应低盐,低脂饮食,不要进食油腻性较大的食物,宜清淡饮食。
甲状腺功能亢进的患者由于体内甲状腺激素水平过高,会导致新陈代谢加快,尤其是机体蛋白、脂肪的分解加快,所以患者会有体重减轻。饮食上每天摄入的热量要增加,还需要多进食富含高蛋白的食物,甲亢还影响维生素的代谢,所以要多吃富含维生素的蔬菜、水果。甲亢患者的饮食禁忌是忌碘,所以不吃加碘盐,不吃海产品,比如海藻、昆布等。
甲亢是一种常见的内分泌疾病,甲亢患者应重视自身生活方式的调节,以尽快恢复健康。
1,日常饮食中也要多补充含钙量较多的食物,比如牛奶、豆制品等
2,戒烟酒,咖啡,浓茶等。
3,补充身体内的蛋白质以及钙物质,比如猪肉、鸡蛋、鲢鱼、鲫鱼。
此外还要注意休息,加强体育锻炼。注意养成良好的生活习惯,劳逸结合。