1、在家中可将决明子和菊花煮成稀饭，加入适量冰糖，对降血脂降血压很有帮助，对高脂血症和高血压动脉硬化者都有好处。
2、以枸杞、槐花代茶饮，具有清热泻火，益肝补肾之功效，主要用于阴虚阳亢、肝肾阳亏之高脂血症。熬制山楂首乌汤具有软化血管和降低血脂作用。
3、食用玉米和燕麦，牛奶、洋葱及大蒜，或杏仁、菊花茶、鸡蛋和大豆等，均可有效地降低血脂，高血脂主要从饮食方面控制盐和高脂肪食物等，也要多吃能降血脂的食物。
高脂血症患者食疗首先是可在家中以决明子和菊花煮粥，冰糖少许，帮助降血脂降血压；也可煮鸡蛋或煮熟吃。同时可以使用枸杞、槐花煮茶饮用，具有清热泻火，益肝肾之功效，主阴虚阳亢、肝肾阳亏型高脂血症。而且还可以玉米面粥可降脂减肥，对肥胖者有良好疗效。煮山楂首乌汤，具有软化血管，降低血脂等作用。再者可以吃一些蔬菜，如菠菜、油菜等都能有效地降脂降压。
如果持续严重症状，则应该就医治疗。
高脂血症可能有黄色瘤、角膜弓等表现。
高脂血症表现为血脂水平过高，能直接导致某些严重损害人体健康，例如动脉粥样硬化、冠心病等，胰腺炎及其他疾病。随着人们生活方式和饮食结构的改变以及人口老龄化的到来，该病发病率逐年升高。本病通常由遗传、饮食、营养等因素引起，药物和其他因素造成。临床表现以真皮中脂质沉积为主，所致黄色瘤及脂质沉积于血管内皮导致动脉硬化等。还可能引起角膜弓。
高脂血症，个别人因为血黏度增高，而出现轻度的脑供血不足，会有倦怠、乏力、嗜睡的表现。黄色瘤也是常见高脂血症的表现，以眼睑周围扁平黄色瘤最为常见。单纯高脂血症的症状轻微，但高脂血症会引起动脉硬化出现冠心病、脑血管疾病等，某些严重的家族性高脂血症，可在青少年阶段就出现冠心病甚至心肌梗死。
通常高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病。
高脂血症的临床表现通常有心绞痛、心肌梗死等。高脂血症的主要是由于油脂在皮肤的深层沉积而导致的黄色瘤和脂质在血管中沉积所导致的，心脏血管堵塞会导致心绞痛、心肌梗死，脑血管阻塞会导致中风和痴呆，另外，高脂血症患者还会伴有脂肪肝。虽然高血脂会导致黄瘤，但这种黄瘤的发病率并不高，并且很多患者都没有什么特别的表现。如果存在高脂血症的情况，建议患者调整饮食结构，并且定期到医院复诊。